Bé con hay giật mình quấy khóc vào lúc nửa đêm? Chất lượng giấc ngủ của bé con không được đảm bảo khiến mẹ lo lắng. Mẹ không biết làm gì để bé ngủ ngon và sâu hơn? Vậy hãy bỏ túi ngay 6 bí quyết đơn giản này để giúp bé ngủ ngon hơn mẹ nha.

6 bi quyet giup be ngu ngon
6 bí quyết giúp bé con ngủ ngon

1. Sắm sửa riêng cho bé con một chiếc màn cửa

Khi bé càng lớn thì việc làm này lại các có ích đối với bé. Khi bé bắt đầu có nhận thức, nhìn thấy tầm màn quen thuộc, sẽ tạo cho bé cảm giác an toàn và giúp bé dễ tìm vào giấc ngủ.

2. Để một chai nước ấm kế bên bé

Để một trai nước ấm vào cũi hoặc nôi sẽ giúp làm ấm chỗ trước cho bé. Điều này sẽ giúp bé con cảm thấy ấm áp như bé đang có mẹ ở bên. Và đừng quên lấy chai nước ra trước khi đặt bé nằm xuống mẹ nhé.

3. Đừng bật đèn khi tỉnh dậy lúc nửa đêm

Các mẹ lưu ý một chi tiết rất nhỏ này nha. Nếu vô tình các mẹ tỉnh dậy và cần đi ra ngoài lúc nửa đêm, đừng bật đèn sẽ khiến bé con bị chói và giật mình tỉnh giấc đó. Hãy nhẹ nhàng dùng đèn pin hay ánh sáng điện thoại để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé nhé.

4. Tấm chắn nhỏ nhưng công dụng vô cùng lớn

Người lớn khi bị đánh thức bởi những tiếng đóng cửa cũng cảm thấy vô cùng khó chịu thì tất nhiên bé con cũng thể. Bé con sẽ giật mình và khó chịu khi nghe những tiếng động mạnh đó nha các mẹ. Vì vậy, việc sắm những tấm chắn nhỏ để khi đóng cửa không tạo ra tiếng động là điều cần thiết các mẹ nha.

5. Vuốt ve

Khi bé bị giật mình choàng tỉnh, đừng quên vuốt ve và vỗ về bé nhẹ nhàng. Nhờ thế, bé yêu sẽ yên tâm trở lại và chìm tiếp vào giấc ngủ.

6. Đừng quên thay tã cho bé nhé

Mẹ nên thay tã trước khi cho bé ăn đêm để hạn chế việc phải đánh thức bé khi bé đang ngủ, khiến bé ngủ ngon hơn mẹ nha.

Bạn có thắc mắc? MonMom luôn sẵn sàng trả lời bạn