Nghẹt mũi, sổ mũi là tình trạng rất phổ biến khi thời tiết thay đổi. Nghẹt mũi ở trẻ khiến trẻ khó chịu. Nghẹt mũi mặc dù hiếm khi là bệnh nghiêm trọng, tuy nhiên nếu để kéo dài thì có thể trở thành ngạt mũi mãn tính và gây ra các biến chứng phức tạp.
Nghẹt mũi là tình trạng một hoặc hai bên mũi bị nghẹt, gây khó thở hoặc không thở được. Nghẹt mũi có thể do viêm các mạch máu trong mũi, các mô mũi bị sưng lên hoặc dư thừa dịch nhầy trong mũi.
NGUYÊN NHÂN GÂY SỔ MŨI Ở TRẺ
- Thời tiết thay đổi: Khi tiết trời se lạnh sẽ khiến trẻ dễ bị cảm lạnh, gây nghẹt mũi. Tình trạng này thường xuất hiện nhiều hơn khi trời gần sáng, lúc nhiệt độ không khí giảm xuống;
- Môi trường sống thay đổi: Trẻ mới được đi học, tiếp xúc với môi trường lạ, trong đó có nhiều trẻ đang mắc bệnh cũng dễ khiến trẻ bị các vấn đề về hô hấp như tắc nghẽn mũi, ho, viêm họng, viêm phế quản;
- Nhiễm virus: Nghẹt mũi có thể xảy ra khi trẻ bị nhiễm virus, nhất là virus cảm cúm. Bên cạnh ngạt mũi, virus cảm cúm còn gây hắt hơi, ho, đau họng;
- Viêm mũi dị ứng: Trẻ bị viêm mũi dị ứng ngoài nghẹt mũi, còn có thể hắt hơi nhiều, chảy nước mũi, ngứa mắt. Viêm mũi dị ứng thường gây nghẹt cả hai bên mũi. Nếu có dịch trong mũi thì đa phần là dịch lỏng và màu trắng nhạt.
Tham khảo: Trẻ bị thủy đậu kiêng ăn gì để nhanh khỏi và không bị sẹo?
CÁCH CHỮA VÀ CHĂM SÓC TRẺ BỊ NGHẸT MŨI
Nghẹt mũi khiến trẻ khó chịu với mức độ từ nhẹ đến nặng. Khi trẻ bị nghẹt mũi, cha mẹ và người chăm sóc trẻ có thể áp dụng một số cách sau đây để làm giảm tình trạng này như:
- Xông hơi mũi: Hơi nước nóng có thể giúp làm giảm chứng nghẹt mũi vì nó làm lỏng dịch nhầy trong mũi, dịch thoát ra dễ dàng hơn, do đó mũi thông thoáng hơn
- Dùng gừng, mật ong (cho trẻ trên 1 tuổi): Lấy một miếng gừng nho nhỏ, cắt một miếng như tấm giấy mỏng, đem đi giã cho nát trộn với nước âm ấm rồi bỏ một muỗng mật ong khuấy đều, cho bé uống 3 muỗng café sáng – trưa – chiều.
- Xịt rửa mũi với nước muối sinh lý: Xịt nước muối có thể giúp làm giảm tình trạng viêm mũi và nghẹt mũi. Hoặc rửa mũi bằng nước muối sinh lý cũng giúp làm sạch dịch nhầy trong mũi xoang, làm thông thoáng đường mũi để dễ thở hơn. Tuy nhiên, khi thực hiện rửa mũi cho trẻ cần phải đảm bảo dung dịch xịt rửa là vô khuẩn, ấm, để tránh gây nhiễm khuẩn cho xoang, mũi;
- Chườm nóng: Chườm nóng bằng khăn ẩm có thể giúp làm giảm tình trạng nghẽn xoang cũng như cảm giác nặng ở mũi và mặt. Tuy nhiên, cần lưu ý là khăn ẩm không nên quá nóng sẽ gây bỏng da;
- Xông tinh dầu: Tinh dầu khuynh diệp có thể làm giảm triệu chứng viêm mũi và nghẹt mũi. Xông tinh dầu được thực hiện bằng cách nhỏ vài giọt tinh dầu vào bát nước nóng và hít hơi nước;
- Giữ ấm cho trẻ: Luôn luôn giữ ấm cơ thể trẻ, nhất là khi trời chuyển mùa từ nóng sang lạnh, hoặc về đêm khi nhiệt độ giảm xuống đột ngột;
- Cho trẻ nằm gối cao: Nếu trẻ bị ngạt mũi, khi trẻ ngủ, nhất là ban đêm, cần kê đầu trẻ lên cao hơn bình thường hoặc để trẻ nằm nghiêng để trẻ dễ thở hơn;
- Cho trẻ uống đủ nước: Đối với trẻ nhỏ nên cho trẻ uống đủ sữa, trẻ lớn thì uống đủ nước. Khi cung cấp đủ nước, dịch nhầy trong mũi cũng giảm độ đặc, dễ thoát ra, giảm áp lực lên xoang và giúp giảm viêm, giảm kích ứng hơn;
- Vệ sinh cho trẻ sạch sẽ: Trong sinh hoạt hàng ngày hoặc trước khi ăn cần giữ vệ sinh, đặc biệt là rửa tay sạch sẽ để tránh tình trạng lây nhiễm virus gây nghẹt mũi và các bệnh về đường hô hấp đối với trẻ.
- Massage mũi: Cách trị ngạt mũi cho trẻ này nghe có vẻ lạ nhưng rất hiệu quả và dễ thực hiện. Khi trẻ bị nghẹt mũi, trẻ sẽ khó thở hơn, mẹ cần massage cho trẻ bằng cách dùng ngón cái và ngón trỏ hoặc dùng 2 ngón trỏ vuốt dọc nhẹ nhàng 2 bên sống mũi. Mẹ thực hiện việc massage mũi nhiều lần cho trẻ sẽ giúp trẻ thở dễ dàng hơn.
- Cho trẻ tắm nước ấm: Với những trẻ bị ngạt mũi sinh lý (nghẹt mũi do hệ hô hấp chưa phát triển hoàn chỉnh), mẹ có thể tắm nước ấm cho trẻ để cải thiện. Tắm nước ấm giúp những mao mạch ở đường hô hấp sẽ giãn ra, tạo cảm giác thoải mái và giúp thông thoáng đường thở. Ngoài ra hơi nước còn làm cho loãng đờm cũng như giúp dịch tiết hô hấp dễ dàng thoát ra.
Để tránh tình trạng nghẹt mũi ở trẻ gây ra những khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt, cũng như kéo dài gây mãn tính, cha mẹ cần chú ý phòng ngừa cho trẻ, nhất là trong giai đoạn thời tiết chuyển mùa.
